最快速減肥方法，超快速減肥法，快速瘦身方法

　　 減肥藥對身體有危害嗎 ?對於減肥，很多朋友都已經累覺不愛瞭。平時控制瞭飲食，也做瞭運動減肥，但是效果卻沒有很明顯!這真的是很大的打擊!選擇減肥藥，擔心會帶來副作用。那麼，吃減肥藥對身體有什麼危害?下面針對網友中最常見的減肥藥副作用來告訴你減肥藥的效果。 　　    癥狀一 　　吃瞭減肥藥之後，倒是能從鏡子裡看到效果瞭，可總是感覺肚子不舒服，又脹又疼，不停地跑廁所? 　　解答：減肥藥中含有的利尿劑或脂肪抑制劑會產生這樣的副作用。 　　癥狀二 　　原來我恨不得能在床上睡到上班前最後一秒才起來，可吃瞭減肥藥後，每天晚上我都特興奮，怎麼也睡不著，搞得白天一點精神也沒有? 　　解答：某些含興奮劑的減肥藥會讓你在服藥初期產生情緒亢奮的現象，而且可能還會出現情緒不穩、妄想、產生幻覺等癥狀。 　　癥狀三 　　吃瞭減肥藥後我簡直成瞭一隻睡貓，怎麼都睡不醒，什麼事都沒幹就覺得特累? 　　解答：聽說過在感冒藥行業臭名昭著的PPA吧?很多減肥藥中也含有它，雖然可以控制食欲，但嗜睡、疲倦、口幹也是它回避不瞭的副作用。 　　癥狀四 　　據說這種減肥藥能抑制食欲，我的確胃口變得很差，吃不下東西，體重也下降瞭，但卻常感到目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸? 　　解答：減肥藥中的食欲抑制劑效果通常都很好，但也有很高的副作用，長期服用甚至會造成心臟損傷及肺臟高壓等問題。 　　癥狀五 　　服用這種減肥藥的第二天，我就覺得口幹得要命，後來嘴唇都裂瞭。而且，頭痛也時不時地來摻和? 　　解答：某些減肥成分會通過幹擾神經抑制食欲而產生副作用。除瞭以上癥狀外，長期下去還可能導致記憶力受損、意識模糊、頭暈和視覺異常等。 　　相關推薦閱讀： 　　左旋肉堿那些你不知道的謎 　　減肥藥導致肝壞死誰來負責 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com

　　 低脂的四個不等式 ，大傢都知道，減肥過程中就是要控制自己的飲食， 多吃低卡食物。但是隻要是低脂肪的都能減肥嗎?答案當然是否定的。有關低脂的四個不等式是減肥者必知的，可以幫你認清低脂的真相，成功減肥。 　　低脂≠低熱量 　　一般低脂食品的熱量隻比普通食品低10%左右，單純依賴低脂食品並不能達到減肥的作用。 　　低脂≠低糖 　　為瞭保持原有口感和味道，某些食物在制作加工的時候以糖替代脂肪，這意味著，低脂食物可能添加瞭更多的糖分，眾所周知過多的糖分攝入不利健康也不利減肥，還會加速皮膚老化。 　　低脂≠有利減肥 　　低脂食品往往會讓消費者降低警惕，在不經意間反而進食更多，這不僅不能起到減肥作用，反而會使體重失控。低糖、低熱量、高纖維等也應納入低脂食品的選擇標準當中，才能取得預期效果。 　　低脂≠健康 　　食物“低脂”意味著需要更多的加工，例如低脂處理後要使食物保持原有口感，會加入添加劑。不可盲目相信和接受低脂食譜，合理、科學的飲食安排才是王道。 　 　相關推薦閱讀： 　　時下流行的素食減肥食譜靠譜嗎 　　睡前吃哪些減肥食物最好 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com