最快速減肥方法，超快速減肥法，快速瘦身方法

　　減肥藥的種類多種多樣，不同的減肥方法也會有著多種多樣的減肥藥物的上市，讓我們一起來瞭解下減肥藥，是藥三分毒，慎重選擇我們所需的減肥藥物，不要一味的聽從別人之說，讓我們做到心理有數，一起來看吧。 　　 減肥方法 　　 減肥藥分類 　　眾多種類的減肥藥品的從機理上，大體可分為以下四種類型。 　　1、食欲抑制藥 　　(1)苯丙胺及 其 類似物，包括、芐甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。 　　(2)芬氟拉明、 右芬 氟 拉明及其復方制劑。 　　(3)吲哚類及 其衍生物，如嗎吲哚及環咪唑吲哚。 　　2、增加能 量消 耗的藥物 　　(5)中樞興奮藥、茶堿、咖啡因。 　　(6)BRL2683 0A，B RL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157及其衍生物ICID7144是一個產熱劑，不良反應很小。 　　(7)激素類 　　3、抑制腸道 消化吸 收的藥物 　　(8)脂肪酶 抑制劑 　　 減肥藥副作用 　　減肥藥的副 作用主 要 表現在老想上廁所，晚上特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，目眩、頭痛，甚至有些心悸，口幹 得 不行， 怎麼都睡不著，就像是吃壞瞭肚子的感覺。 　　減肥藥是流行 的減 肥 方式，當想要輕松減重的時候，不免對減肥藥躍躍欲試，但是，千萬別被誇大的廣告效果所迷惑，以 下是可能 會導致身體健康 　　的成分，一定要避免。 　　⒈利尿劑：利用脫水 來 使體重暫時下降， 而有減少脂肪的假象，不過停止使用後體重就會上升。但會伴隨著嘔吐、頭暈、 虛弱等引 發腎功能損傷的問題。 　　⒉瀉藥： 有腹瀉 的情形 發生，會降低食欲，隻要停止服用體重會回升，經常使用除瞭會損傷腸胃道的功能，也會發生腸子 松弛、貧 血的問題。 　　⒊膨脹劑：以 精制蛋白質為主，能使胃腸飽脹，不想吃東西，但是容易導致維生素及營養素的缺乏，造成營養不良。尤其當超量 使 用時， 是會血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心癥等問題。 　　減肥藥違禁成分西 佈曲明的危害西佈曲明是一種中樞神經抑制劑，具有興奮、抑食等作用。 　　1997年，西佈曲明獲美國FDA批準上市。當年，雅培公司以西佈曲明為主要成分的減肥產品“諾美婷”首先在墨西哥上市。 　　2005年，歐盟將“諾美 婷”納入...

　　酸奶能減肥? 怎麼吃酸奶減肥 呢?酸奶是許多MM生活中不可缺少的食品。平時早餐時都會喝酸奶，睡前也會喝杯酸奶。酸奶不僅有豐富的營養，減肥效果也是非常明顯哦。最近酸奶的食用方法變得多種多樣。下面小編為大傢帶來四種酸奶吃法，美容又減肥。 　　1，酸奶去水 　　碗裡放一個淺筐，在上面鋪一層紙膜，放上酸奶和鎢礦石，冰箱裡放一夜讓它發酵。這樣流失瞭水分的酸奶就會發出奶油幹酪的香氣，可以搭配的食物也多瞭起來。搭配沙拉食用，酸奶的乳酸菌和蔬菜的食物纖維對於改善便秘有很好的效果。偏愛口味濃厚的人一定要試一試。 　　2，酸奶加熱 　　把平常經常吃的普通酸奶放微波爐中加熱1分鐘左右就可以瞭。加熱的食物進入腸道不會冷卻減肥效果更好，便秘也能得到改善，連皮膚也變得更加水潤。但是，溫度過高會殺死乳酸菌。這一點需要特別註意。 　　3，晚上吃酸奶 　　因為腸道蠕動最為頻繁的時間為晚上十點到凌晨兩點，晚飯後可以吃200克左右的酸奶。這樣的話，晚飯最好少吃。之後像往常一樣睡覺就行瞭。另外為瞭知道體重的增減，早上和晚上都要稱體重。同時多做一些促進腸道蠕動的伸展運動，效果會更加令人期待哦。 　　4，隻吃酸奶“絕食” 　　一個月一次，且在周末兩天隻吃酸奶，不吃其它任何食物。把第一天的3餐和第二天的早餐換成酸奶，這就算絕食完成。這樣一來，因為身體堆積的垃圾一掃而空，就會變成易瘦體質瞭，肌膚也會更有活力。這樣的絕食關鍵在於一個月就一次，也不會有痛苦的感覺瞭。 　　想要美容又減肥，酸奶的不錯的選擇，掌握酸奶正確吃法，美容又減肥! 　 　相關推薦閱讀： 　　吃六種排毒食物讓你天天瘦 　　吃酸減肥 酸味食物食法推薦 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com