自制減肥茶效果絕不輸於減肥藥

　　自制的減肥茶能有市場上賣的減肥藥效果好嗎?當然瞭，茶品是四季減肥最適合的減肥品，不挑人群、不挑時候、不挑地點，無論在哪或是對於什麼樣的肥胖人群，都是非常有效的，小編推薦自制減肥排毒瘦身茶，茶飲幫你甩脂祛油膩。

　　1.荷葉灰方

　　組成：荷葉

　　方法：將荷葉燒瞭之後研末，收貯備用。每次取適量與水飲調服，每日3次。

　　功效：減肥瘦身

　　2.清宮仙藥茶

　　組成：上等茶葉3克、紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

　　方法：將紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂研成粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次取適量調開水當茶飲。

　　功效：消脂減肥，治療單純性肥胖與高脂血癥。

　　3.大柴胡湯

　　組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。

　　方法：將以上八種藥材，用水煎煮2次，每日飯後溫服。

　　功效：對於過食肥胖有奇效。

　　4.海藻輕身湯

　　組成：取海藻、薏仁各12克、夏枯草、山楂、澤瀉各15克、茵陳、柴胡各9克、白芥子6克、甘草5克。

　　方法：將以上的藥材與200ml清水煎，每次口服100ml，每日2次。

　　功效：治療肥胖癥。

　　5.輕身散

　　組成：黃芪500克、茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉、生薑各3克。

　　方法：先將黃芪、生薑煎煮，焙幹，再將茯苓等其餘五味搗碎拌勻。每次取1克與開水沖服，可加入少許鹽。

　　功效：補氣健脾，減肥瘦身。

　　都說“是藥三分毒”，所以在減肥的時候切記不要輕易選擇藥物，特別是西藥。中藥向來享有純天然無副作用的美贊，所以想要減肥的MM又擔心減肥藥會產生副作用的話，可以考慮中藥減肥，尤其是選擇最有效的中藥減肥茶，效果很顯著哦。

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